Какая польза от отдыха на море?

Отдых на море может принести следующие преимущества:

• Релаксация и снижение стресса благодаря морскому воздуху и звукам волн;
• Заряд энергии и повышение настроения от витамина D и солнечных ванных одного моря;
• Улучшение физического здоровья через плавание и прогулки по пляжу;
• Возможность насытиться морскими дарами и свежими морепродуктами для здорового питания;
• Возможность провести время на любимых водных видов спорта, таких как серфинг или плавание.